肯德基2个原味鸡份量>鸡腿堡?

当饭吃还是要鸡腿堡吧,有肉也有面包片,还有少量的生菜,比较符合营养搭配需求.建议再要碗沙拉或者鲜蔬汤

如果比较喜欢原味鸡的话,那就再买两个胡萝卜餐包,挺好吃也不贵.因为膳食中是要有一定量的谷物的,肉类只能提供蛋白质

吃2块原味鸡比较饱

吃鸡胸比吃鸡大腿热量低的,可以要两块鸡胸哈,应该比汉堡的热量低.

吃的时候还是鸡腿堡比较饱，但这个很容易饿的。所以我还是建议你吃2块原味鸡好。

鸡腿堡当饱